01 - O nome completo do Pato Donald é: Donald Fauntleroy Duck.
02 - Em 1997, as linhas aéreas americanas economizaram US$ 40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.
03 - Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.
04 - Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.
05 - Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.
06 - As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.
07 - As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.
08 - O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.
09 - Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a própria língua.
10 - Só um alimento não se deteriora: o mel.
11 - Os golfinhos dormem com um olho aberto.
12 - Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.
13 - As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.
14 - O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.
15 - Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.
16 - O “quack” de um pato não produz eco, e ninguém sabe porquê.
17 - O músculo mais potente do corpo humano é a língua.
18 - É impossível espirrar com os olhos abertos.
19 - “J” é a única letra que não aparece na tabela periódica.
20 - Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.
21 - Os chimpanzés e os golfinhos são os únicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.
22 - Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite.
23 - 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dão boa-noite ao William Bonner no final.
A última e mais impressionante:
24 - Aproximadamente 70 % das pessoas que lêem este artigo tentam lamber o cotovelo.
sexta-feira, 12 de abril de 2013
A importância de uma alimentação saudável
A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo
de vida saudável, seja para perder peso, melhorar a saúde ou,
simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica, comer é sempre
bom. Contudo, uma nutrição adequada se preocupa com algumas questões
importantes: o que, quando, quanto e como consumir os alimentos.
O
grande avanço da ciência na área da nutrição transformou o simples ato
de comer em uma ferramenta poderosa na promoção da saúde.
A cada dia são descobertos novos nutrientes aptos a atuar diretamente
no organismo. O desenvolvimento de alergias alimentares, manifestação
de doenças articulares, existência de quadros recorrentes de doenças
respiratórias e manifestações auto-imunes podem ser um alerta de que sua
alimentação não está apropriada. Além disso, as necessidades da vida
moderna, associadas a uma alimentação inadequada, levam ao aumento
excessivo de peso e ao conseqüente surgimento de doenças crônicas, como
problemas cardiovasculares, diabetes e hipertensão arterial.
Uma
nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade e a
irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Auxilia
também no combate a diversas doenças, torna seu tratamento mais eficaz e
favorece o paciente com uma recuperação mais rápida. Igualmente, pode
promover melhora no rendimento de esportistas, potencializar o
desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e adolescentes,
contribuir para uma gestação plena e saudável e lidar com as alterações naturais do envelhecimento.
Alimentação saudável promovendo saúde e bem-estar em qualquer estágio de vida
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